Massageangebot
Jeder Mensch ist einzigartig und so auch sein Bedürfnis nach Entspannung, weshalb es mir wichtig ist, auf jeden Klienten individuell einzugehen.
Hier können Sie sich einen Überblick über die Vielfalt der von mir durchgeführten Massagetechniken verschaffen.
Klassische Massage
Mittel- bis starkintensive Massagetechnik, bei welcher vor allem mit Hilfe von Knetungen und Zirkelungen Verspannungen (auch punktuelle Spannungspunkte) gelöst werden.
Wirkung: stark detonisierend / verspannungslösend,
durchblutungsfördernd, entspannend, schmerzlindernd
Dauer: je nach Behandlungsbereich 45 bis 150 Min.
Klassisch mit Elementen aus der Thaimassage
Klassische Massagegriffe werden mit Meridian-Druckpunkten und passiven Dehnungen kombiniert.
Intensivere Massagetechnik. Für Personen, welchen es schwerfällt, sich fallen zu lassen, ist diese Massage eher nicht geeignet.
Wirkung: stark detonisierend / verspannungslösend, aktivierend,
belebend
Dauer: je nach Behandlungsbereich 60 bis 120 Min.
Lymphdrainage
Diese Behandlung dient zur Unterstützung des Lymphsystems. Bei einem defekten oder überlasteten Lymphsystem kommt es zu Flüssigkeitseinlagerungen, welche sehr unangenehm sein können. Mit einer Lymphdrainage kann das Lymphsystem unterstütz und so entlastet werden.
Wirkung: abschwellend, entschlackend
Dauer: je nach Behandlungsbereich 45 bis 90 Min.
Sportmassage
Zur Unterstützung vor, nach oder während Wettkämpfen/ sportlichen Einheiten.
Dauer: hängt vom Einsatzbereich ab
Cellulite Massage
Zu Beginn dieser Massage wird eine Bürstenmassage durchgeführt. Anschliessend wird mit Rollen, Zupfen und Klopfen des Bindegewebes die Durchblutung stark gefördert und Verklebungen werden gelöst.
Wirkung: stark durchblutungsfördernd, straffend, löst Verklebungen
im Bindegewebe
Dauer: 75 Min.
Kopf- & Gesichtsmassage klassisch*
Vor allem bei starker Anspannung, Kopfschmerzen und Spannungen im Kieferbereich zu empfehlen.
Wirkung: sehr entspannend, spannungslösend, ausgleichend,
schmerzlindernd
Dauer: 30 Min.
Klassisch – Hawaiianische - Wohlfühlmassage
Hier werden die Elemente der klassischen Massage mit den typisch langen, tiefen Wohlfühlstreichungen aus der hawaiianischen Lomi Lomi Massage kombiniert. Der Druck ist sehr variabel und kann individuell angepasst werden.
Wirkung: sehr entspannend, detonisierend / verspannungslösend,
wohltuend, entschleunigend
Dauer: je nach Behandlungsbereich 60 bis 150 Min.
Ayurvedische Ganzkörpermassage
Abhyanga heisst die ayurvedische Ganzkörpermassage, was übersetzt Ganzkörpereinölung bedeutet. Diese Massage wird mit sehr viel Öl durchgeführt und besteht hauptsächlich aus langen Streichungen.
Zu der klassischen Abhyangamassage gehört eigentlich auch die Mukabhyanga (ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage), bei welcher auch Haare und Gesicht eingeölt werden. Dies kann auf Wunsch aber auch wegelassen werden.
Bitte beachten Sie, dass diese Massage mit sehr viel Öl durchgeführt wird und somit Öl auf Kleidung und Boden nicht ausgeschlossen werden kann.
Nach der ayurvedischen Massage empfehle ich ein heisses Bad oder eine heisse Dusche, gern mit Schwitzeffekt, anschliessend sollten Sie ruhen.
Wirkung: sehr ausgleichend, tiefenentspannend, entschlackend,
wohltuend, pflegend
Dauer: 75 bis 120 Min. (ohne Kopf-/Gesichtsmassage)
Fussreflexzonenmassage
Die Reflexzonentherapie geht von einem ganzheitlichen Körperbild aus. Alle Körperteile sind der Lehre nach miteinander verbunden. Der menschliche Körper spiegelt sich im Fuss wieder. Man kann also sagen, dass der Fuss wie eine kleine Landkarte den Körper und seine Beschwerden repräsentiert. Dadurch können durch gezielte Druckpunkte an speziellen Stellen am Fuss körperliche und seelische Beschwerden gelöst werden.
Wirkung: ausgleichend, aktiviert die Selbstheilungskräfte,
entschlackend, kann organische Beschwerden lindern
Dauer: 45 oder 60 Min.
Bürstenmassage*
Peeling-ähnliche Massage, stark durchblutungsfördernd, straffende Wirkung aufs Bindegewebe.
Wirkung: stark durchblutungsfördernd, straffend
Dauer: nur Ganzkörper, ca. 30 oder 45 Min.
Kopf- & Gesichtsmassage ayurvedisch*
Sehr sanfte Massage mit viel Öl, auch die Haare werden bei dieser Massage eingeölt. Anschliessend sollten keine grösseren körperlichen und geistigen Anstrengungen mehr ausgeübt werden.
Wirkung: tiefenentspannend, sehr ausgleichend, schlaffördernd
Dauer: 30 Min.
*Diese Behandlungen sind nur in Kombination mit anderen Massagen buchbar.